स्क्रीन टाइममुळे टॉडलर्समध्ये व्हर्च्युअल ऑटिझम होत आहे का? धोके आणि चिन्हे जाणून घ्या!

आजच्या डिजिटल युगात, स्क्रीन सर्वत्र आहेत – फोन, टॅब्लेट, टीव्ही आणि संगणक आपल्या दैनंदिन जीवनाचा भाग बनले आहेत. या उपकरणांमुळे मनोरंजन आणि शैक्षणिक सामग्री उपलब्ध असली तरी, त्यामुळे विशेषतः लहान मुलांसाठी धोकेही निर्माण होऊ शकतात. पालक आणि तज्ञांमधील एक उदयोन्मुख चिंता म्हणजे “वर्च्युअल ऑटिझम”, जो मुलांच्या अतिरिक्त स्क्रीन वेळ आणि विकासातल्या विलंबाशी जोडतो.

वर्च्युअल ऑटिझम काय आहे?

वर्च्युअल ऑटिझम म्हणजे अतिरिक्त स्क्रीन एक्सपोजरमुळे बालकांमध्ये ऑटिझमसारखी लक्षणे दिसून येणे. पारंपरिक ऑटिझम जे एक न्यूरो डेव्हलपमेंटल विकार आहे आणि त्याचे आनुवंशिक आणि पर्यावरणीय कारणे आहेत, त्याच्या विपरीत, वर्च्युअल ऑटिझम पर्यावरणीय घटकांमधून, विशेषतः दीर्घकाळ स्क्रीन वापरातून उद्भवते असे मानले जाते.

चिन्हे आणि लक्षणे

जास्त वेळ स्क्रीनसमोर घालवणाऱ्या बालकांमध्ये ऑटिझम स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) सारखी लक्षणे दिसू शकतात. यामध्ये खालील लक्षणे दिसुन येतील:

विलंबित भाषण विकास: पालक आणि गार्डियन यांच्या सोबत मर्यादित संवाद भाषेच्या संपादनात अडथळा आणू शकतो, ज्यामुळे भाषण विलंब होऊ शकते.
कमी सामाजिक संवाद: चेहऱ्याच्या संपर्कातील कमतरतेमुळे सोशियल होण्यात आणि विना शब्द संकेतांचे समजून घेण्यात अडचणी येऊ शकतात.
कमी लक्ष केंद्रित: जलद गतीच्या डिजिटल वस्तूंच्या सतत संपर्कामुळे मुलांच्या वास्तविक जगातील कार्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता प्रभावित होऊ शकते.
पूर्वीचे वर्तन: एएसडी असलेल्या मुलांसारखे, बालके पुनरावृत्ती करणार्‍या कृतींमध्ये गुंतू शकतात, जसे की टॅपिंग किंवा वस्तू फिरवणे.
मर्यादित कल्पनाशक्ती: अतिरिक्त स्क्रीन वेळामुळे सर्जनशीलता आणि कल्पनाशक्तीपूर्ण खेळाला अडथळा येऊ शकतो, जे संज्ञानात्मक विकासासाठी महत्त्वाचे आहेत.

वर्च्युअल ऑटिझमची कारणे

वर्च्युअल ऑटिझमची वाढ काही घटकांमुळे होऊ शकते:

वाढलेली स्क्रीन वेळ: बालके आधीपेक्षा जास्त वेळ स्क्रीनवर घालवतात, हे बहुतेकदा पालकांचे व्यस्त वेळापत्रक किंवा डिजिटल उपकरणांची सोपी उपलब्धता यामुळे होते.
कमी मानवी संवाद: स्क्रीन पारंपारिक खेळ आणि संवादाला बदलत असल्याने, बालकांना भावनिक आणि सामाजिक विकासासाठी आवश्यक असलेल्या महत्त्वपूर्ण मानवी संवादातून वंचित रहावे लागते.
बाहेरच्या खेळाचा अभाव: शारीरिक ऍक्टिव्हिटी आणि बाहेरचा खेळ मुलांच्या संपूर्ण वाढीसाठी आवश्यक आहे. अतिरिक्त स्क्रीन वेळ अनेकदा या आवश्यक ऍक्टिव्हिटीला बदलते.

वर्च्युअल ऑटिझम रोखणे

जरी ‘वर्च्युअल ऑटिझम’ या संकल्पनेचे अद्यापही संशोधन सुरू असले तरी, स्क्रीन वेळ मर्यादित करण्याचे तुमच्या मुलाच्या विकासाला फायदेशीर ठरू शकतात:

स्क्रीन वेळ मर्यादित करा: अमेरिकन अकादमी ऑफ पीडियाट्रिक्सने 2 ते 5 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी दिवसाला एक तासापेक्षा जास्त स्क्रीन वेळ न देण्याची शिफारस केली आहे. लहान मुलांसाठी, स्क्रीन वेळ पूर्णपणे टाळणे सर्वात चांगले.
खेळण्याला प्रोत्साहन द्या: तुमच्या मुलास सर्जनशील आणि शारीरिक खेळात सहभागी करा. रेखाटणे, ब्लॉक बांधणे आणि बाहेरचे खेळ यासारख्या ऍक्टिव्हिटीस मुळे संज्ञानात्मक आणि सामाजिक कौशल्ये वाढतात.
चेहऱ्याच्या संपर्कातील संवादाला प्रोत्साहन द्या: तुमच्या मुलाबरोबर गुणवत्तापूर्ण वेळ घालवा, संभाषण, कथानक सांगणे आणि इतर संवादात्मक क्रियाकलापांना प्रोत्साहन द्या जे भाषेच्या आणि भावनिक विकासाला चालना देतात.
रोल मॉडेल बना: मुले सहसा प्रौढांचे अनुकरण करतात. तुमचा स्वतःचा स्क्रीन वेळ कमी करणे तुमच्या मुलासाठी एक सकारात्मक उदाहरण सेट करू शकते.

निष्कर्ष

वर्च्युअल ऑटिझम ही वाढती चिंता आहे, ज्याचा मुलाच्या भाषण, सामाजिक कौशल्ये आणि संज्ञानात्मक विकासावर संभाव्य परिणाम होतो. या घटना समजून घेण्यासाठी अधिक संशोधनाची आवश्यकता असताना, पालक स्क्रीन वेळ कमी करण्यासाठी आणि निरोगी विकासाला प्रोत्साहन देण्यासाठी सक्रिय पावले उचलू शकतात. भरपूर मानवी संवाद आणि खेळ असलेले संतुलित वातावरण निर्माण करून, आपण आपल्या मुलाला स्क्रीनपासून दूर आणि वास्तविक जगात सक्रिय ठेवू शकतो.